通讯员赵礼荣 为深入贯彻“健康中国”理念，落实营养健康学校建设要求，切实提升学生饮食素养，近日，安陆市实验初中举办《知“食”就是力量》主题食育讲座。全体学生通过现场参与和同步视频直播相结合的方式聆听讲座，收获满满。

本次讲座特邀专业营养师主讲，立足青少年生长发育特点，摒弃枯燥理论，用生动案例和通俗语言，系统讲解均衡营养的重要性，拆解“低脂、低糖、低盐”的科学膳食理念，纠正学生爱喝含糖饮料、挑食偏食等常见饮食误区。活动中，营养师还通过互动问答、实例分析等形式，引导学生学会辨别健康食品、解读食品标签，掌握日常三餐搭配技巧，让学生明白“食育不仅是饮食知识，更是终身受益的生活能力”。活动现场氛围热烈，同学们踊跃举手提问，积极分享自身饮食经历，在交流中深化对健康饮食的认知。

此次讲座不仅普及了科学饮食知识，更引导学生树立珍惜粮食、勤俭节约的理念，将食育教育融入校园生活。学校相关负责人表示，将持续开展形式多样的食育活动，推动食育教育常态化，让学生在知食、懂食、惜食中守护身心健康，以健康体魄助力成长成才。

（来源：安陆市教育局）