通讯员胡巧艳   6月9日，安陆市妇幼保健院驻十里小学健康副校长为该校五年级180余名学生带去《烦恼不可怕—小学生心理急救包》的专题心理科普讲座，依托医校联动模式守护青少年身心健康。

五年级是小学生身心发展的关键转折期受学业、人际交往、自我认知等多重因素影响，学生情绪易出现波动，焦虑、低落等负面情绪时有发生，专业的心理疏导和科学引导尤为重要。本次讲座贴合小学生身心发展特点，一改传统宣讲形式，采用互动体验式授课，内容紧贴校园日常，语言浅显易懂，兼具知识性与实用性。

讲座中，授课人结合真实校园案例，围绕常见心理困扰、情绪辨别、压力缓解等内容展开细致讲解。通过现场问答、互动交流、心得分享等趣味形式，帮助学生正视成长挫折，走出心理认知误区。同时，现场为同学们梳理实用心理调节方法，打造专属“心理急救包”，教导学生运用合理宣泄、积极暗示、主动倾诉、转移注意力等方式疏导负面情绪，引导孩子们接纳自我、乐观成长。

整场活动氛围轻松热烈，同学们踊跃参与、积极互动，在欢乐的氛围中学到心理健康知识和情绪管理技巧，心理抗压和自我调节能力得到有效提升，进一步养成阳光自信、积极向上的心态。

来源：安陆市卫生健康局