通讯员周华玲 6月17日下午，安陆市妇幼保健院在市委党校举办社区工作者心理健康专题辅导活动。副院长周华玲为全市186名社区骨干开展题为《社区工作者心理调适和压力管理》的专题培训，旨在提升基层队伍的心理韧性与工作效能。

针对社区工作者任务重、压力大的职业特点，本次辅导创新采用“理论+实操”模式。周华玲围绕心理认知重构、压力源切割、社会支持网络建立等核心环节，结合前沿心理学理论，深入剖析基层工作痛点，并现场示范“478呼吸法”等科学减压技巧。其提出的“80分优秀论”和“情绪界限论”引发在场学员广泛共鸣，现场互动热烈。

此次讲座是安陆市妇幼保健院拓展公共卫生服务内涵的重要举措。学员们评价，此次学习既缓解了身心疲惫，更获得了方法论上的提升。下一步，该院计划将心理健康服务常态化，持续为基层治理注入“心”力量。

（来源：安陆市卫生健康局）