通讯员桂玉 9月10日，安陆市陈店乡园区妇联举办“心理咨询”专题讲座，特邀心理咨询师胡艳霞现场授课。园区妇联主席彭学芬及妇女代表共30余人参加活动。本次活动是“公益木兰”三新领域园区妇联赋能提升项目的重要一环，旨在帮助“三新”领域女性缓解心理压力、筑牢心理健康防线。

讲座中，胡艳霞紧密结合“三新”领域女性工作节奏快、家庭责任重的现实特点，以真实案例为切入点，深入浅出地解析了职场焦虑、家庭角色平衡和情绪管理等常见心理问题。通过互动交流与现场演示，她生动传授了“情绪识别三步法”“压力释放小技巧”等实用方法，帮助与会女性掌握科学调节心理状态的技巧，引导大家以更积极的心态应对工作与生活中的挑战。

“平时总是被工作和家庭琐事牵绊，很少关注自己的情绪变化。这次讲座让我学会了如何疏导情绪，特别实用。”妇女刘贝说道。园区妇联主席彭学芬表示，“公益木兰”项目将持续聚焦“三新”领域女性的成长需求，后续还将围绕技能提升、心理关怀等主题开展系列活动，努力为女性搭建学习交流、赋能成长的良好平台，助力她们在工作和生活中绽放光彩。

（来源：安陆市陈店乡人民政府）