通讯员刘小平 10月14日，安陆市烟店镇中心卫生院公卫科团队走进烟店镇初级中学，开展了一场以“促进心理健康，守护美好未来”为主题的心理健康知识讲座，为学生们带来了一堂生动而实用的心理健康教育课。

活动中，卫生院专业人员余海峰从心理健康的定义和重要性入手，系统介绍了青少年群体中常见的心理问题。讲座重点讲解了如何保持良好的心理状态，引导同学们正确认识自我，既要看到自身优点，也要接纳不足之处，学会遇事多从自身角度思考，并鼓励大家积极参与有益身心发展的活动。

“不仅要知道什么是心理健康，更要学会如何维护心理健康。”余海峰通过贴近生活的案例，向学生们传授了心理调适的具体方法。讲座指出，积极宣泄情绪、与亲友保持良好沟通、避免过度依赖社交平台等，都是维护心理健康的有效途径。

活动现场气氛活跃，共发放宣传教育折页100余份。团队还专门设计了心理状态小测试环节，通过对测试结果的现场解读和探讨，帮助同学们更直观地了解自身心理状态。针对焦虑、抑郁等常见心理问题，专业人员与师生们进行了深入交流，提供了专业建议和应对策略。

镇中心卫生院相关负责人表示，在现代社会环境下，青少年心理健康问题日益凸显。此次宣讲活动不仅增强了师生对心理健康问题的认识，也提升了同学们应对学习和生活挑战的能力。今后，卫生院将继续开展形式多样的心理健康教育活动，为青少年的健康成长保驾护航。

（来源：安陆市烟店镇人民政府）