通讯员谢文龙 李军 3月4日，春季学期开学第一天，安陆市雷公镇中心小学以“爱自己，元气开学”为主题，精心开展“开学第一课”系列教育活动，帮助全体学生快速调整状态，以积极健康的心态迎接新学期。

本次开学第一课聚焦作息调整、心理调适、安全教育三大核心内容，形式生动、内容务实。各班班主任结合学生假期生活实际，耐心引导大家科学调整作息节奏，合理规划学习与休息时间，养成规律作息、高效学习的良好习惯，快速从假期状态转入校园学习模式。

针对学生可能出现的开学焦虑，老师们通过互动交流、情绪疏导、分享鼓励等方式，帮助大家舒缓心理压力、调整学习心态，引导学生树立乐观向上的成长态度，以饱满热情和自信姿态拥抱新学期、迎接新挑战。

在安全教育环节，老师们围绕校园安全、交通安全、消防安全、防溺水安全及食品安全等重点内容，用通俗易懂的语言普及安全知识，讲解自救自护技能，进一步强化学生安全防范意识，筑牢校园安全防护网。

（来源：安陆市雷公镇人民政府）