通讯员吕永清 为引导青春期女生正确认识身心变化，增强自我保护意识，4月10日，安陆市李店镇初级中学政教处组织举办了“青春护航 健康成长”专题健康教育讲座，七、八年级全体女生参加。

讲座由“爱心妈妈”吕永清老师主讲。围绕“自知、自爱、自律”主题，吕老师运用生动图片和真实案例，从“青春期的生理变化及保健”“心理特点与人际交往”“自我保护，远离侵害”三个维度进行讲解。

在生理健康部分，吕老师科学讲解了第二性征发育、月经初潮等常识，帮助同学们消除羞怯与焦虑，养成良好卫生习惯。针对情绪波动、渴望独立又依赖等心理特点，她建议通过倾诉、培养兴趣、适度运动等方式进行调节。在防性侵与自我保护环节，讲座重点强调了“身体界限”与“生命安全”理念，明确了男女生相处的语言、空间、隐私三大边界，并总结出11条自我保护建议，帮助同学们识别风险、掌握拒绝与求助技巧。

此次讲座为女生平稳度过青春期提供了科学指引。下一步，李店镇中心学校将持续开展形式多样的生理心理健康活动，让每一朵“花蕾”在阳光下自信绽放。

（来源：安陆市李店镇人民政府）