通讯员王小明 毛小玮 今年全民营养周宣传期间，安陆市南城社区卫生服务中心在陈沟东村卫生室以“营养餐桌 家庭健康”主题，面向辖区居民开展了一系列贴近生活的营养科普活动，将健康饮食理念送进千家万户。

科学搭配，从一餐一饭做起。活动现场，医务人员通过发放《中国居民膳食指南》折页，生动讲解食物多样、少盐少油、控糖限酒等核心知识。针对老年人等不同人群，营养师给出了“粗细搭配”“三餐规律”等实用建议，在活动中教会村民学会搭配蔬菜、主食与蛋白质等营养餐以及适合本地农忙时期特点的既方便又快捷的快餐食谱5份。活动还设置了咨询台，为居民解答“怎样吃更控血压”等实际问题。

下一步，南城社区卫生服务中心将继续开展入户指导、健康厨房课堂等延伸服务，引导每个家庭把好“入口关”，用营养餐桌守护全家健康。

（来源：安陆市南城街道）