本网讯 通讯员余莹春   11月20日，一场别开生面的心理健康互动讲座在洑水初中校礼堂举行。本次活动突破传统单向灌输模式，以“专家引领+同伴互动”双引擎驱动，为同学们的心理健康保驾护航。

讲座在轻松愉快的“破冰互动”中拉开序幕。心理老师首先组织同学们参与“情绪猜猜看”游戏，大家通过面部表情和肢体动作传递情绪，迅速点燃了现场气氛。这一沉浸式开场，让同学们意识到准确表达与识别情绪是人际交往的重要基础。

在核心知识环节，老师引导同学们围绕“如何应对学业压力”“化解与父母的小摩擦”等真实议题展开小组讨论，并结合情景模拟将理论知识转化为实践体验。随后的“角色扮演”环节中，同学们踊跃上台，模拟在面对嘲笑、误会等情境时如何冷静应对、有效沟通。心理老师现场点评并提炼技巧，教授大家运用“我”式表达法——如“我感到……，是因为……，我希望……”——将心理调适能力转化为具体可操作的行动。

此次讲座是该校将省级项目成果常态化、特色化的一次成功实践，充分展现了“同伴教育”在心理健康领域所具有的独特亲和力与影响力。未来，学校将继续依托这一优势平台，让健康的心理理念如春风化雨，滋养每一位洑水学子的青春年华。